アメリカのほほん手帖

アメリカ東海岸在住16年、暮らしの諸々について綴ります

2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧

日常で身体を動かすことの効用

久しぶりに書くブログ記事である。冬の間は、外に出るのが億劫で、屋内で過ごすことが多かったこともあり、それに比例して、パソコンの前で過ごす時間がかなり多かった。さわやかな季節が訪れてからは、しかし、久しぶりにやる庭仕事などが新鮮で、戸外で過…